gezonde leefstijl

Chauffeurstraining Gezonde Leefstijl

Onze training Gezonde Leefstijl biedt u de kennis waarmee u levens kunt redden en uw werk langer kunt blijven doen. We oefenen reanimatie en kijken naar lichaamshouding, voeding en manieren om letsel te voorkomen. We kijken ook hoe alcohol, drugs, stress en vermoeidheid uw vermogens kunnen aantasten. Verwacht meer comfort, minder uitval en een beter welzijn.

Cursusmateriaal

• Effecten van vermoeidheid, alcohol en stress

• Hoe te handelen bij een ongeval

• Ergonomische basisprincipes

• Gezonde voeding

• Het belang van goede nachtrust

• Reanimatie

Voordelen van de cursus

• Kennis die levens kan redden

• Verbeterde dagelijkse werkomgeving

• Minder stress en lichaamsbelasting

• Gezondere chauffeurs, lager ziekteverzuim

• Mogelijkheden voor een lange carrière als beroepschauffeur

Cursusgegevens

• Training: Gezonde Leefstijl (U19)

• Officiële benaming: 'Leefstijl' (U19)

• Duur: 7 uren (Code 95)

• Tijden: 8:15 - 16:00 uur

• Methode: theorietraining met praktijkoefeningen

• Locatie: Volvo Trucks-dealer, klantlocatie op aanvraag

• Deelnemers: maximaal 16